سیگار آثار مخربی از خود به جای خواهد گذاشت که برای رفع این اثرات زمان زیادی باید صرف شود. نیکوتین: باعث افزایش ضربان قلب ٬ کاهش اشتها می شود٬ در مقادیر بالاتر اثرات خواب آور دارد. نیکوتین اعتیاد آور بوده و علایم ترک آن شامل ٬ تحریک پذیری٬ اضطراب٬ خواب آلودگی٬ افسردگی٬ کاهش تمرکز٬ گرسنگی٬ سرگیجه و و لع جهت مصرف مجدد سیگار می توان نام برد. منواکسید کربن: گازی سمی باعث کاهش اکسیژن خون و مانع از کارایی موثر می شوذ. تار : حدود۷۰٪به هنگام استنشاق وارد ریه شده ورسوب می کند و در طول مجاری تنفسی تخریب به بار می آورد. |